… richtig fit im Alter
Den Stoffwechsel verbessern, die Gedächtnisleistung steigern oder einfach dem Alterungsprozess entgegenwirken können. Der ganze Körper wird durch wohldosierte Übungen mit und ohne Gymnastikgeräte aktiviert. Sei es im Gehen, im Stand oder im Sitzen auf dem Stuhl, jeder kann auf seiner Weise mitmachen. Bewegungsspiele und gesunderhaltende Gymnastik regen zu einem ungezwungenen Miteinander an. Eingehen auf Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen stehen im Vordergrund.
Wann & Wo?
Montag, 09.45 - 10.45 Uhr
St. Laurentius-Halle, Max-Brod-Weg 4a, Stuttgart-Freiberg
Leitung
Petra Scholpp
Übungsleiterin für Sport in der Prävention, WLSB P-Lizenz
